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冬天,这菜用劲吃,一通便,二强免疫,三开胃消食,好意思味别错过!

发布日期:2025-03-10 17:44    点击次数:184

冬天,这菜用劲吃,一通便,二强免疫,三开胃消食,好意思味别错过!

导语:冬天,这菜用劲吃,一通便,二强免疫,三开胃消食,好意思味别错过!

本年的雪下得极端常常,隔三岔五便会来上一场。其实,我是很心爱下雪天的,如柳絮、如棉花般的雪花在天外飘飘洒洒,地面一派结拜,仿佛踏进于童话天下一般,让东谈主嗅觉越过冒昧……但下雪天亦然果然冷,天寒地冻的。这时就越过但愿放工后,能一家东谈主围坐在沿途,吃上一锅热热烘烘的暖身炖菜,就嗅觉炖菜跟雪天很配!

提及炖菜,我最爱的还是这锅猪肉炖酸菜粉条。酸菜是东北东谈主冬天最爱的好意思食之一,它是由白菜为原料,进程腌制发酵而成的,口感酸爽鲜香,用来炖鱼、炖肉、炖排骨解腻又增香!酸菜进程发酵以后,其中所含的乳酸杆菌和维生素C就会增多,这种乳酸杆菌对咱们的肠谈健康十分故意;另外,酸菜中还含有丰富的纤维素,不错促进肠谈蠕动,通便防便秘;而况它的热量还越过低,好意思味不怕胖。

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用它加猪肉粉条沿途炖,汤鲜味好意思超开胃,吃着特带劲,大东谈主孩子齐爱吃!沿途来望望我是奈何作念的吧:

1.先准备一块猪肉,最佳是用五花肉,这么炖好后滋味才更香浓,我家里东谈主不吃肥肉,我惟灵验瘦肉了,滋味上该说不说还是差点兴致的。将猪肉洗净后切成片或块状备用。

2.再取一把粉条放到盆中,加入没过粉条的凉水将其泡透,然后切成段备用。泡粉条不要用沸水,凉水泡粉条口感会愈加弹牙爽口。

酸菜一棵切成丝,然后用净水冲洗几遍,再控水备用。弗成吃酸的一又友,不错将酸菜浸泡瞬息再用。

3.热锅加油,下入八角、姜片炒香,然后下入切好的肉片翻炒,多翻炒瞬息,炒出五花肉中的油脂,如若用的是瘦肉,提议用猪大油炒,炒至肉名义微微发焦时下入酸菜,然后按捺地翻炒,简略翻炒一分钟傍边,炒至酸菜名义裹满油脂后,再加入适量的葱段,接着加入适量刚刚烧开的热水,水要多加一些,因为炖的时辰比拟久,半途尽量不要再添加,不然会影响口感。

然后先不要盖锅盖,渐渐炖瞬息,盘算推算是为了让水蒸气的挥发带走一部分酸菜的酸味和异味。

4.简略炖个五六分钟后盖上锅盖,转成小火渐渐炖,约半个小时后,再把之前泡好的粉条放入,接着加入适量的食盐调味,翻拌均匀后改成大火,不竭炖8~10分钟,炖至粉条软烂入味后,再撒上一把切碎的蒜苗提味,鲜香开胃的猪肉粉条炖酸菜就作念好了,嘎嘎香!

酸菜这么作念酸爽又开胃,好意思味到停不下嘴,如火如荼端上桌,天越冷吃着越带劲!赶快给家东谈主安排起来吧~

我是晓峰,心爱晓峰共享的好意思食,不要健忘温雅吃货峰子哦!

本文由吃货峰子原创,宽待温雅与您沿途调换,让人人受益,三东谈主行必有我师焉~

发布于:山东省

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